ZAKER X咕咚健身趣味报告:这届年轻人很“惜命”

 美甲产品     |      2019-08-09 17:48

  啤酒配枸杞,可乐加人参,熬最深的夜敷最贵的面膜,这是当代年轻人最真实写照,一面疯狂消耗身体,一面却又极其“惜命”。

  8月8日全民健身日,ZAKER联合咕咚发布健身趣味数据报告,通过大数○▲-•■□据还原这届年轻人健身运动画像,探寻他们在放纵与自律之间的积极人生态度,激发大众对健康生活方式的思考,吸引更多人参与、享受运动的无限乐趣。

  当脱发危机成为社会性话题后,年轻人们突然发现熬不了夜了、三高也悄然而至了。面对◆▼身体机能的现实,大家很诚实地抓起健身运动这根救命稻草,数据报告显示,健身运动的主要动机是对抗亚健康和瘦身塑形,其中26.5%的人健身是因为“感觉身体有些亚健康”,而24.7%的人则是由于夏天到了,这届年轻人爱美更爱健康。

  从行业分布来看,“996”互联网人最爱健身运动,他们疲于应付每天工作的同时却也挤出时◇…=▲间健身续命;而对于金融精英来说,时间相对充裕,他们热衷追求个人身材塑造,好让正装穿起来更好看。

  生命在于运动,而跑步是运动之王。数据报告显示,跑步和健走没有门槛,男女老少皆宜,是当下最流行、最受欢迎的健身运动。在其他运动方面,男性痴迷撸铁、女性偏爱瑜伽和舞蹈,球类、游泳等运动项目也广受欢迎。

  快节奏的城市工作生活中,普遍患有起床困难症的这届年轻人,白天工作忙、怕晒黑,没有充裕的运动时●间,而下班后的时间相对自由、放松,因此□◁年轻人热▲=○▼衷于夜跑,超过21%的人选择在晚上七点到八点时间段跑步。

  在跑者的内心中,每个城◆●△▼●市都有一个跑步圣地,这里风景优美、跑友聚集,是休闲放松、社交活动的“集散市场•□▼◁▼”。数据报告显示,北京奥林匹克森林公园、上海闵行体育公园、深圳湾滨海大道、广州珠江沿岸、杭州闻涛路、成都锦城湖、重庆龙头寺公园、西安大明宫成为八大最受欢迎的跑步聚集地。

  男女审美有差异,关注点各有•☆■▲不同。数据报告显示,男性比女性更关注胸,而女性则最关心腿部、手臂的塑形。当然,大众对腹部的修炼也◇•■★▼很重视,拥有人鱼线、马甲线争做“炫腹”达人,从此便可走上健身运动的人生巅峰。

  健身运动的道路上,每个想瘦的人都有一段辛酸史,既要管得住嘴,还得迈得开腿。数据报告显示,健身运动最配清淡饮食,轻食沙拉、水果、水煮菜、鸡胸肉、瘦牛◆■肉等低脂少盐高蛋白食物最受青睐。

  在健身运动的主力大军中,16岁-35岁的青壮年群体占比接近八成,其中26岁-35岁年轻人占比高达46.89%,展示出了强大的生命活力。

  另外,最受年轻人关注的运动装备除了跑鞋、运动服等必需品外,智能穿戴设备提供的数据记录、监测等功能,也深得年轻人追捧。专业的运动知识和有效的运动装备,可以极大程度减少运动伤害,这届年轻人享受运动,也很懂运动。

  关于健身运动,这届年轻人对#健身◁☆●•○△餐▪…□▷▷•怎么做才好吃#、#一套动作快速减脂#、#健身血泪史#等话题喋喋不休、讨论不断,阅读量最高的文章分别为《继牛油果、藜麦之后又一个健康骗局》《随时能减脂的它,效率还比跑步高》《中国男子健身图鉴》。

  人需上班不▲●…△得以,保温杯里△▪▲□△泡枸杞。熬最深的夜,健最累的身。这届年轻人,用健身在惜命。

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